Hver gang jeg tror denne serien er ferdig, husker jeg 5 flere måter å holde seg frisk i nedgangstider. 1-4 av serien Hvordan holde seg frisk i nedgangstider, vi diskuterte vann, spise ute, naturen, Gud, positiv holdning, sigaretter, grønnsaker, enzymer, generøsitet, melk, fersk mat, tilgivelse, kjøtt, narkotika, bønn, og gratitude.Now jeg vil vise deg 5 flere nyttige tips for å hjelpe deg og din familie trives i nedgangstider
Advarsel:. * Har blitt kjent for å forårsake eufori, vekttap og miracles.Step1aero-hage. Handy folk kan gjøre dette! Bygg en hage.
Borte er de dagene hvor hage ment å komme ned på hender og knær og gå gjennom hauger av skitt. Selv om dette kan være den beste kilden til trening og forening med naturen at noen folk noen gang vil få, mangel på en bakgård, tid, evne til å knele er ikke lenger grunn til å ikke ha frisk frukt på fingertuppene. I dag er det tonnevis av moderne måter å ha full blåst hager på din taket eller liten terrasse.
Nøkkelhull hager, bag hager og kjøkken hydroponic growers kan alle bli bygget for hånd og alle ta en mye høyere yield (fordi bugs, barn og dyr ikke kan komme til dem) av lett tilgjengelig mat som er økologisk så well.Step2Train selv å spise mindre. Studier viser at mennesker som spiser små barnlige porsjoner til hvert måltid er tynn som en regel, og viktigst leve mye lenger med betydelig mer kroppens styrke og utholdenhet, og betydelig mindre helseproblemer. I en krise, de sterkeste folk, fysisk og følelsesmessig, vil det bli ens med færre needs.
Step3Read biografier og selvbiografier å styrke dine reserver av emotio-åndelig styrke og inspirasjon. Mange mennesker vi beundrer har gått gjennom en god del mer enn oss. Finn ut hvordan de holdt ut til kvalitet i utdanning uten strøm; hvordan de gjør en dollar ut av 15cents; hvordan de ble oppdratt med gode solide moral i en ett-roms leilighet som det mellomste barnet i en familie av 12 før du går på å forandre verden som voksen. La disse Ekte mennesker vise deg hvor umulig ikke eksisterer utenfor ditt imagination.
Step4Throw bort alt du ikke har brukt eller sett i mer enn 6 måneder! Resirkulere den, bruke den, hva som helst. Bare få opp farten. Slipp dødvekt, få et perspektiv på materialet eierskap. Det er bare ting. Selge den hvis du må, men for pokker, forstår at du kan være hvor som helst i 1 år, og du vil ikke komme veldig langt med all bagasjen din. Materialet bagasje har en måte å krype inn og vedlikeholde dødvekt i din emosjonelle sfære som w