Ønsker å gå ned i vekt? Kaste ut Scales!

rmed din evne til å behandle kalorier. Men gjett hva? Muskelmasse er tunge ting. Det er mange ganger tettere enn fettcellene. Jo hardere du trener, jo mer tonet du blir, jo tyngre du blir.

Hva du trenger å gjøre er å brenne opp dine fettreserver, og dette kan eller ikke kan måles på vekten, avhengig av hvor du er i prosessen. Vi vet alle at det er alltid en god ting å følge utviklingen din så, hvis ikke vekten, hvilke verktøy kan du bruke? Merkelig en av de beste verktøyene er et kamera. Enten be en venn eller et familiemedlem til deg fotografere i undertøy eller svømme drakt.

Du kan finne dette vanskelig i begynnelsen, men velger noen du stoler på eller bruke en selvutløser hvis du har et problem med å vise deg selv på denne måten. Alltid posere på samme sted, til samme tid på dagen, i de samme klærne og med det samme lyset. Det eneste som vil være i endring hver dag vil være din form. Du kan ikke ha en nøyaktig oversikt over de nøyaktige tallene er involvert i vekttap, men denne besettelsen er nettopp det som kan bli så demotiverende og hvor de fleste mislykkes.

I stedet vil du ha en fantastisk visuell representasjon av all framgangen du har gjort, og dette vil være den mest motiverende våpenet du kan drømme om i din kamp med vekten din. Og ikke glem, er det alltid motivasjon som fører til suksess. Lykke til! Anmeldelser