La oss gi et høyt rop til smart ting å gjøre nummer fire! OK?
smart ting å gjøre No.4. Husk det er ingen regel.
Jeg har gode nyheter til deg. Det er ikke sukker belagt ved siden godteri er ikke bra for deg. Tro meg, du trenger ikke å bestille en forrett og en hovedrett. Faktisk kan du bestille en forrett og en salat og hoppe over hovedretten helt eller har din egen forrett og dele hovedrett med en dining følgesvenn. Stol på meg, handlinger har konsekvenser.
Og til din fordel! Du kan være sikker på dette!
Nedenfor er det siste, men sikkert ikke den siste av smart ting å gjøre! Les for deg selv og du vil være enig med meg!
smart ting å gjøre nr 5. Splitt og hersk
Det smarte ting nummer 5 kan være litt flip, må jeg innrømme. Du lurer sikkert på hva jeg mener med det. Jeg mener du må bare bruke sunn fornuft! Så snart din hovedrett kommer, dele den delen i to. I disse dager restaurantenes platene er overdimensjonert og så er potions.
Siden de er egentlig designet for mer enn én person, hvorfor ikke spise halvparten og ta resten hjem til lunsj og middag for i morgen. Lett som en plett! Sant?
I sammendraget, her er de fem smarte ting som de fleste smart vekttap doer sikre når du spiser på en restaurant eller utenfor. For det første, spør hvordan rettene er forberedt. For det andre, be om saus eller salat dressing på siden. For det tredje, stokk med magert kjøttfulle valg. For det fjerde forsøker å huske det er ingen regel i å spise ute. Og til slutt, splitt og hersk alle matvarer.
Lett å huske? Du kan satse din siste dollar på dette!
For å konkludere la meg dele mine personlige advarsler på de utallige tragedier led av sykelig og overvektige mennesker. Slike mennesker pådra disse ulykkene enten av uvitenhet eller ut av trass på maten de spiser eller ikke spiser. Som et resultat, jeg oppfordrer alle til å gjøre det meste av hver dag som du spiser dine måltider.
Ervervet god helse gjennom å spise sunt er en opptjent storslått gave, evnen til å våkne opp om morgenen, ta vare på seg selv, gjøre nye ting, se nye mennesker, nyte godt elsket kjent seg, de gjør meg også takknemlig å bekymre om de fleste andre ting som er utenfor vår kontroll. Med dette vil jeg gjøre graciously min exit! Takk!
Juridisk erklæring
The Writer har forsøkt å være så nøyaktig og fullstendig som mulig i etableringen av denne artikkelen,