Du er i et vekttap program. Du spiser fettfattig mat med jevne mellomrom. Du jobber ut mer enn 4 timer i døgnet. På kvelden kan du nyte gå ut med vennene dine. Du drikker rødvin med dine venner som du går inn i hyggelig prat. Du våkner opp om morgenen og ser du på kroppen din i speilet. Spør deg selv hvorfor du ikke fremgang miste vekt. Noe er galt, sier du.
Alkohol kan være den mystiske årsaken til at du er ute etter.
Siden de tidligste tider, folk drakk å sosialisere og for mange andre personlige grunner. Folk liker å drikke vin mens du spiser.
Noen, som arbeiderne, drikke vin for å roe sine slitne kropper. Jeg hører andre sier at de drikker for å slappe av og et øyeblikk glemme sine problemer. Stordrikkere mener at drikking fortauskanter appetitten, slik de gjør.
Wine bistår i fordøyelsen. Rød vin laget av druer har hemmelige helsemessige fordeler. Men ukjent for mange, bidrar alkohol å bremse fett tap. Problemet med alkohol er at det er lastet med sukker. Alkohol konverterer ganske enkelt til sukker. Denne type sukker øker insulin i kroppen, og det er svært krevende å gå ned i vekt.
De to hormoner ansvarlig for fett behandling er insulin og glykogen. Insulin i høy grad fører til at kroppen til å lagre store mengder fett. Du lurer kanskje på hva glykogen er. Det er det motsatte av insulin. Det bruker fett i stedet for sukker. Høye nivåer av glykogen i kroppen din vil gjøre deg i stand til å miste fett.
Alkoholholdige drikker er vanligvis blandet med andre drikker for å legge til sin smak. Disse drikker er lastet med masse sukker. Juice, brus og diverse blandebatterier er søtet og bære masse ødeleggende sukker.
Kalorier i disse drikkene er forvandlet til sukker som legger til vår vekt. Dette er dårlig for vårt mål å gå ned i vekt, og vi kan ikke forstå det.
Våre kropper, når alkohol er til stede, lagre matvarer vi ta og behandle dem senere til å bli fett. Hva er produsert er det vi kaller magen fett, felles for menn som drikker alkohol mye. Dette er hva vi kaller øl mage. Menn med store mager miste gode utseende, og kvinner har en tendens til å unngå dem.
Tror ikke du vil aldri smake alkohol igjen. Det er latterlig. Du kan fortsatt nyte din favoritt vin, men drikke med måtehold.
Din suksess mot bemerkelsesverdig vekttap er målet ditt, så prøv å hoppe drikking økter. Du kan sosialisere uten å drikke for mye alkohol og likevel kan du nyte sosialt samvær med venner. Anmeldelser