Søte utskjæringer er utvilsomt de vanskeligste ting å gi opp. Etter å ha prøvd den vanskeligste, vi fortsatt gi etter for denne sukkerholdig synd. Og den triste delen er, på grunn av begrenset kunnskap, vi vanligvis koble mer søt forbruket til vektøkning eller diabetes, som også er en av de få negativ effekt på over forbruk, men absolutt ikke den eneste .. !!! Det er langt fryktelige og vidtrekkende konsekvensene av sin over - overbærenhet. Du kan måle de skadelige effektene av sukker fra dette faktum at "Sweets forårsake hull i tennene" ...
Vel ikke noe nytt i denne uttalelsen, de fleste av oss visste dette allerede ... rett, men det vi ikke vet er at tannen emalje er den hardeste vev i kroppen vår. Hvis sukker kan trenge det da hva ikke? Kjenner godt til Sugar Du ConsumeThe hvitt krystallinsk sukker som vi vanligvis bruker er den mest raffinert form blottet for alle vitaminer, mineraler, fiber og alle de andre nyttige næringsstoffer, derfor er det ikke fordøye ikke naturlig. For å forbrenne sukker gjennom nyrene, hjertet er tvunget til å jobbe ekstra hardt.
Også forbruker høyt sukkerinnhold mat om natten gjør hjertet arbeide usedvanlig hardt og setter din helse i fare. Det er ikke bare flaske sukker som bidrar men luftet drikke har høyt sukker beløp (Kikhoste 11 spiseskjeer). I tillegg til dette frokostblandinger, juice, kaker, søtsaker, kjeks, sjokolade, sauser, iskrem etc kommer lastet med dollops av sukker (Les innholdet nøye på kartong) .På daglig basis 1 - 2 ss sukker er lett assimilert av system av en frisk person, men hva vi faktisk forbruker er vanligvis 10 - 12 ganger flere som er alarmerende proportion.
While det er sant at kroppen trenger sukker (glukose) siden dette er det eneste drivstoffet i hjernen kan bruke, er det viktig å merke seg som en fullt fungerende kroppen produserer nok sukker gjennom den naturlige fordøyelsen av hele, ubehandlet mat. Ved å spise sunne karbohydrater som frukt og helkorn kan du gi kroppen din all glukose den trenger uten å måtte spise raffinert hvitt eller brunt sugar.List Of skader som sukker kan føre til vår Body Hvis du noen gang tenkt at du er slank eller ikke -. diabetiker, kan du bryr deg mindre, vel, gjør deg klar for en øyeåpner ...
!!! Bortsett fra de viden kjente sykdommer forårsaket av over -. Inntak av sukker her er få som du sannsynligvis ikke visste