Natural News) Dette intervjuet er et utdrag fra Kevin Gianni sunt År av livet ditt, som kan finnes i dette utdraget, Nomi Shannon aksjene på salater, sauser, dressinger og desserter er rå livsstil. De sunneste år av livet ditt med Nomi Shannon, forfatter og pedagog Raw Gourmet rå mat. Kevin: La oss snakke om salat igjen. Som du sier, noen ganger vanskelig, eller ikke blir lei av salat. Hva er noen ting du kan gjøre for å stimulere noen salat? Nomi: Jeg tror hemmeligheten av salat dressing.
Jeg husker da jeg jobbet på Hippokrates, var Anna Marie Clements snakket og fortalte oss en jente som var veldig syk og var virkelig en vanskelig tid. De er ikke bare å spise salater, de har en overflod av kål i dem. Hun forteller Anne-Marie, "hvis bare din favoritt dressing kan være, ville være i stand til å spise bedre." De gikk ut og kjøpte den for henne. Det var ikke engang en sunn ting. hjalp ham ned. Mens det er fryktelig viktig at smaken er god. Her er en rask, kan du bare gjøre en bolle. Jeg kaller det Orange Tahini dressing. Bruk halv kopp ferskpresset appelsinjuice.
Se, folk kommer til å kjøpe Minute Maid eller hva fyren heter, og bruke det. Jeg ville ikke, men du gjør ditt beste for deg selv kan når som helst. Hvis dette er det beste du kan gjøre, med andre ord, hvis du ikke kan gjøre pressen en appelsin, som er litt vanskelig for meg å få hjernen min rundt, jeg vet, spesielt når du er nybegynner, kan du anbefale den ferske presset appelsinjuice og et par spiseskjeer tahini rå. Tahini er laget av sesamfrø. Det er som peanøttsmør som er laget med sesamfrø.
Det vil være vanskelig å finne i en matbutikk eller helsekost butikk rå og hvis din helse mat butikk det har, og det sier det er laget av ristede frø og deretter gå og si: "Kan du få dette for meg i den grove, fordi samme selskapene som også gjør toast rå. "En halv kopp med appelsinjuice, to spiseskjeer med rå tahini, rive et lite stykke fersk ingefær rot. Du kan kjøpe en tomme lang stykke ingefær rot i supermarkedet. Du trenger ikke å kjøpe hele stykket. Bare bryte lime den inn i en løs og de vil belaste deg ingenting, 29 cent eller hva. Kvart teskje kanel, en klype karri, en klype havsalt.
Sett i en bolle, visp med en gaffel og rør over salat, saus og er veldig, veldig deilig. Da vil jeg fortelle deg hva jeg bruker når jeg har en salat. Det er ikke alt rått, men jeg har alle råvarene. Jeg pleide å være alt rått. Til 100%.