Den vegetarisk kosthold fremmer helse og velvære for kropp, sinn og sjel, og bidrar til økologien av planeten. Vegetarisk kosthold bidrar i meditasjon. Vegetarisk kosthold har åndelige fordeler.
Å være vegetarianer, veganer, lakto-vegetarisk, eller bor på en rå mat, økologisk eller naturlig mat diett fører også minst ødeleggelse til planeten vår. Noen mennesker er bekymret for økologi av planeten og innse hvor sløsende det er å heve mat til dyrefôr. Noen avviser drepe dyr for mat.
Noen har lest om antibiotika blir matet til dyr og ikke vil at disse antibiotika i sin egen kropp. Men det er en annen grunn til at folk slår til vegetarisme en åndelig.
Et lakto vegetarisk kosthold gir oss mulighet til å få nødvendig næring mens forårsaker minst mulig skade på annet liv. Dyr trenger ikke å bli drept i orden for oss å spise meieriprodukter, og selv om de ikke er fruktbar, egg representerer en livsform. Ved å velge et vegetarisk kosthold bidrar vi til å holde våre sinn og kropp ren.
Et vegetarisk kosthold er bra for kroppen din.
Mange leger anbefaler det som et middel til å forebygge hjertesykdom og brystkreft. En rekke forskere har undersøkt virkningen av dietten på tankene. Studier med dyr viser at de som fikk et vegetarisk kosthold var roligere og fredeligere enn de matet kjøtt. Beslutter å gå veg er bra for planeten. Det tar opp til 16 pounds av korn for å produsere ett pund av storfekjøtt.
Men de største fordelene med et plantebasert kosthold er åndelig. Å konsentrere seg i meditasjon, trenger vi å være rolig og samlet. Hvis vi spiser dyr, vil vår egen bevissthet bli berørt.
Vegetarisk kosthold er basert på ikke-vold og respekt for all skapelse. Når vi er ikke-voldelig, vi elsker alle livsformer. Dette hjelper våre sinn forbli rolig og fylt med fred, slik at vi kan meditere lettere og høste fordelene meditasjon bringer.
Ved enkel observasjon, kan du si at vegetarianere eller de som spiser utelukkende frukt og grønnsaker er slankere enn vanlige kjøttspisere.
Det har vært studier også som viser at vegetarianere har en tendens til å oppleve lavere priser og er på lavere risiko for å utvikle hjertesykdom, diabetes, høyt blodtrykk, og andre livstruende tilstander som er knyttet til overvekt og fedme. På dette punktet, kan det virke som vegetarianere er sunnere enn resten av befolkningen, og særlig kjøtt-lover befolkningen. Som sådan, er folk som opplever vektproblemer nå utforske vegetarisk diett for vekttap for å