Laks omega 3 fiskeolje er også et eksempel på mat supplement som kan bidra til å forbedre HDL karakteren. Vi anbefaler deg å ta mer kaldt vann fisk, som er høy i omega 3 eller ta gode kvalitet omega 3 olje kosttilskudd for å senke kolesterol grad i hele kroppen.
Pass på at du snakker med legen din før du starter noen naturlig kosttilskudd for å senke kolesterolet.
Sørg også for at legen vet hva supplerer du allerede tar, og tenker å bruke. Ikke slutte uansett medisiner for å senke kolesterolet. Snakk med din doctorif du har spørsmål om din medisinering. Anmeldelser