Det er svært viktig for deg; ta all nødvendig informasjon om fordeler og ulemper ved noen diett plan eller noen HCG diett plan før du setter kroppen på at kostholdet plan.
Ditt hovedmål er å redusere vekt og bli kvitt ekstra pounds i kroppen din, men det betyr ikke at du også miste energi fra kroppen din som er nødvendig for å holde deg sunn og frisk.
Så vidt HCG diett plan er opptatt av, den første bivirkning som du kan komme over med noen typer av cravings kan stille i.
Som HCG diett plan begrenser deg til å ta bare matinntaket som bare gir deg en viss grense av kalorier per dag, kan du oppleve begjærer som du ikke visste før.
Selv om sult nivå i HCG diett plan er vanligvis av moderat nivå, kan det likevel gi et problem for mange mennesker. For å takle slike problem, drikke varm te er alltid en god idé. Få folk holder spise deres tillatt mat i jevne mellomrom, men gjør dette kan hemme din hele øvelsen. Så hvis du står overfor sult problem eller det er uunngåelig for deg, er det beste å få ekspertråd fra legen din i stedet for å prøve ulike metoder.
Du lege er den beste personen i dette tilfellet fordi han har all nødvendig kunnskap om HCG diett plan og kan gi gode forslag.
Dette er et faktum at HCG kosthold er lav i kalori nivåer som gjør at proteininntaket går ned raskt under dietten periode. Selv om det ikke kan anses som en ekte bivirkning, men leger og fagfolk i bransjen råde ulike måter, slik at dieter kan få all nødvendig protein uten å forstyrre kalorinivået i HCG diett plan.
Kylling og kalkun bryst er alltid betraktet som en beste kilden til protein så sørg for at du har nok tilførsel av disse i dine lunsjer og middager.
Ved å bruke HCG diett plan, kan ulike mennesker ansikt forskjellige bivirkninger som hodepine, humørsvingninger , depresjon, blodpropp, forvirring og svimmelhet. Kvinner kan utvikle en tilstand som for Ovarian Hyper stimulering syndrom (OHSS). I dette syndromet kan inkludere bekkensmerter, hevelse i bena og hendene, kortpustethet, magesmerter, oppkast, diaré, oppkast /kvalme og selv vektøkning.
Vær oppmerksom på at det vil være nyttig når du leser suksesshistorier over Internett eller i helse magasiner, men husk også at vekttap er en pågående prosess. Det vil være viktig å følge innlegget HCG diett plan, selv om du ikke opplever noen bivirkninger for å opprettholde ønsket vekt.
Klikk her for å lære mer om HCG Diet Farer