Forebygging av kreft med Avokado

Noen andre helsemessige fordeler som du kan få fra å spise avokado er sunt hår, hud og negler. Helse fett i avokado holder er huden myk og glødende, våre håret skinnende, tykk og silkeaktig, og våre negler lange, sterke og vakre. Avokado selv bidra til å forhindre aldring og redusere vises av fine linjer og rynker som er grunnen til at avokado er brukt så mye i ansikts omsorg produkter, men å spise avokado kan bidra til å gjøre deg vakker fra innsiden og ut også.

En av de beste måtene å få avokado i det daglige kostholdet, slik at du kan få de mest helsemessige fordeler fra dem er ved å legge dem til smørbrød i stedet for dressinger og oljer. Du kan til og med legge dem til salater og lage en sunn grønnsaker eller korn chip dukkert ut av dem. Noen mennesker liker grilling dem opp og serverer dem med biff fajitas eller andre populære meksikanske retter. Ganske enkelt å få avokado i kostholdet ditt hver uke vil bidra til å forbedre din helse sterkt og gjøre deg vakker fra innsiden og ut. Alt du må gjøre er å spise noen gang en stund.

Så, nå som du vet at avokado er ikke bare en fet frukt lenger du kan gå spise noen av dem. De vil gi kroppen din med fantastisk kreft forebygging og holder du ser ung og vakker. Hva mer kan du ønske deg fra en grønn buttery mutter smaker frukt.