I så mye som diabetiker har til å ta vare på og legger kalori innholdet i sine måltider, bør en diabetiker søke hjelp hos en kostholdsekspert for å komme opp med en diabetiker måltid plan som passer hans medisinske tilstand. En diabetiker måltid plan er mer av en guide på riktig mat for å inkludere i en diabetiker måltid. Andre er tilbøyelige til å tro at en diabetiker måltid plan er et sett med menyer som utgjør hver daglige måltid.
Men diabetes kategorisert som type 1 og type 2. I type 1 diabetes, pasienten produserer nok insulin dermed svikt i glukose absorpsjon.
I type 2 diabetes, kan pasienten være i stand til insulinproduksjon men kroppen celler er insulinresistente, og det er derfor fortsatt svikt i glukose absorpsjon. Derfor, til tross for muligheten til å produsere insulin, har han fortsatt å følge en diabetiker måltid plan for å minske sin glukoseinntaket.
type 2 diabetes forekommer ofte i overvektige eller fete personer og det sies at insulinresistens er påvirket av tilstedeværelsen av for mye fett.
Derfor, i behandlingen av diabetes for begge typer, en diabetiker måltid plan bør også være understøttet av et passende treningsprogram spesielt hvis pasienten lider av type 2 diabetes.
Når en person er diagnostisert med diabetes, vil hans diabetiker måltid plan spiller en viktig rolle i å holde sine numeriske helseindikatorer på en administrert nivå. Han vil bli pålagt å overvåke blodtrykket og blodsukkeret og samtidig ta ned notater som mat kan ha forårsaket en betydelig økning i sine blodtrykk og blodsukker.
Det er mye mat guider tilgjengelig som kan brukes i planleggingen av en diabetiker måltid. En lege eller en ernæringsfysiolog kan hjelpe deg med å tolke betydningen av fargekoder, en liste eller opptellingen som vil fungere som din guide. Du vil finne ut at en diabetiker måltid plan ikke trenger å være kjedelig eller unappealing, men kan ha en rekke valg for å gjøre hvert måltid så vanlig som helst balansert kosthold.
I utgangspunktet ditt hovedanliggende i din diabetiker måltid plan er mat som har lavt sukkerinnhold, lite fett og lite salt eller natrium.
Dette er faktisk den samme diett anbefalte selv til ikke-diabetikere for å holde legemet forsynes med riktig ernæring. Derfor kan en diabetiker måltid plan også være gunstig ikke bare for diabetespasienter, men også for hele familien. Det vil begrense mulighetene for samme lidelse som forekommer til familiemedlemmer som også kan være utsatt f