10 helsemessige fordeler av grønn te
- Antioxidant: Grønn te er lastet med epigallocatechingallate, en catechin, som i lekmann vilkår betyr at det er en stor naturlig antioksidant. Antioxidant hjelp til å holde blodet rent, og dermed redusere sjansene for kreft og hjertesykdom
- Antibiotika. Ja, grønn te er også bra for å bidra til å ødelegge og /eller bekjempe skadelige bakterier i kroppen, hovedsakelig på grunn av den epigallocatechingallate nevnt ovenfor. Betyr dette at grønn te kan bekjempe forkjølelse? Jepp, det gjør det
- Vekttap:.
Noen studier har vist at grønn te øker stoffskiftet litt, og dermed hjelpe kroppen i å brenne fett og muskler i voksende
- Nedre blodsukkeret. Polyfenoler og polysakkarider som finnes i grønn te hjelper kroppen til å senke blodsukkernivået, noe som kan være nyttig for diabetikere
- Energi. Grønn te øker naturlige energinivå, å sette litt ekstra futt i deg trinn. Hvordan er dette? Enkel. Koffein. Ja, har selv grønn te litt koffein i det. Noen drikker grønn te, fordi de tror det skal være fri for koffein, men det er ikke sant. Men det er noen koffeinfri grønn te på markedet.
Likevel, grønn te har mindre koffein enn kaffe og mange andre teer
- Kolesterol:. I en rekke studier, har grønn te vært vist til lavere nivåer av LDL, "dårlige" kolesterolet, mens øke nivåene av HDL, " gode "kolesterolet. Dette er bra for hjertet og kroppen
- Tannråte. Grønn te bidrar til å bekjempe tannråte og tann råte. Det vil ikke nødvendigvis hindre sykdom i tannråte, men det kan bidra til å holde tennene rene, og dermed senke sjansene for tannråte. Og selv om den lider av tannråte, kan grønn te fortsatt hjelpe sykdommen fra forverring
- Leddgikt:..
Flere studier har vist at å drikke grønn te bidrar til å minske smerter og plager av leddgikt
- Vorter: Det amerikanske Food and Drug Administration har godkjent vortefjerning salver som inneholder catechin som finnes i grønn te. Mens du bruker rett grønn te kan ikke gjøre mye godt for vorter, det er grønn te salver på markedet som er nyttig i å fjerne vorter, inkludert genital warts
- Bakrus:. Det er riktig, hvis du hadde en for mange Natten før, gi grønn te en prøve.
Om ikke annet, bør koffein vekke deg opp litt, men også de antioksidant virkning kan bidra til å oppdatere kroppen.
Andre helse lenker
10 helsemessige fordeler av hvitløk
10 helsemessige fordeler av sitroner
10 Helsemessige fordeler av eddik Anmeldelser
