Helbrede kropp og sinn med Tea

En morgen kopp te er en fin måte å starte dagen eller en avslappende måte å slappe av før sengetid. Visste du at te kan også være en naturlig rette? Nedenfor er en liste over ti te og deres egenskaper til å helbrede kropp og sinn.

Grønn te sine helbredende fordelen er i sin antioksidantegenskaper. Antioksidanter hemmer celleskader i kroppen vår så grønn te kan være en stor forebyggende drikke. Denne teen kan være spesielt gunstig hvis du lider av en forkjølelse eller annen virusinfeksjon.

Rooibos te denne tradisjonell afrikansk te kan tilby anti-inflammatorisk egenskaper i sine naturlig søte blader. Koble den med honning og en kanelstang for en dyp, rik smak som trøster som det gror

Kamille-te -. Hvis du sliter med søvnløshet, kan dette være te for deg. Kamille er en naturlig beroligende som lindrer og beroliger frynsete nerver. Drikke en kopp før sengetid og lette i fredfylte drømmer.

Ginger Tea-Fordøyelsesproblemer er vanligere enn de burde være på grunn av vår over-behandlet kosthold.

Ingefær te kan bidra til å forbedre fordøyelsen og lette ubehag i magen.

Peppermint Te-I tillegg til å være forfriskende, peppermynte te kan også hjelpe klarner lunger og tilby hjelp til de som lider av øvre luft plager.

Nettle Te-Denne te kan være en god en å ha rundt hvis du lider av sesongmessige allergier. Det har også blitt rapportert å behandle allergiske hudsykdommer som eksem.

Milk Thistle Te-Milk Thistle har vært brukt som en lever detox og rens. Det kan også bidra til å lette blære og nyre betennelse.

Hvis du vil ha en god rensing te, er dette en for deg

Pau D'ArcoTea -. Hvis du vil ha en sterk soppdrepende /antibakteriell te, du er på jakt etter Pau D'Arco. Det kan bidra til å lette forstoppelse og gjær infeksjoner og har blitt rapportert å være en anticarcinogenic (kreft). ImportantNote: Ikke bruk denne te hvis du er på blod-tynner eller har en blødning lidelse

Ginseng Te-Denne te er et sentralstimulerende som kan bidra til å forbedre sirkulasjonen, øke immunitet, forbedre mental klarhet og bekjempe betennelser. .

Ginseng har også blitt rapportert som en anticarcinogenic.

Chai Te-Denne te, når det tas i sin naturlige form i stedet for i en over behandlet latte, har blitt rapportert å lette forkjølelsessymptomer og muskelsmerter. Det har også blitt rapportert å ha kardiovaskulære fordeler

Hva er bra med urtete i tillegg til deres utvalg er at de er en enkel o