*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diet nutrition

Fordeler med grønn te for Health

drikke grønn te er bra vane for helsen. Fordeler med grønn te kan bevises ved vitenskapelige studier utført av helseeksperter og ernæringsfysiologer. Det er godt å forandre din daglige drink med grønn te. Det var en unik og bra for de helsemessige fordelene gjør grønn te en helsedrikk som er konsumert av alle. . Med riktig dose gjør en vane å drikke grønn te som et alternativ for å opprettholde helse og bedre livskvalitet

Noen av fordelene med grønn te basert forskning inne har gjort er:

1.

Forhindre Kreft

< em> Epigallocatechin gallat

er en aktiv forbindelse som er i stand til å forebygge og bekjempe kreftfremkallende kreftfremkallende forbindelser. Disse forbindelsene arbeide for å redusere kreftfremkallende stoffer som finnes i kroppen vår.

2. Forebygging av høyt blodtrykk

Angiotensin transferase

enzym årsaker til høyt blodtrykk vil være hemmet sin aktivitet ved å epigallocatechin gallate

. Tregere virkningen av enzymet angiotensin transferase

også mindre sannsynlig at vi lider av høyt blodtrykk.

3.

Refreshing Body

Koffein /Tehine

av grønn te å ha evne til å stimulere sentralnervesystemet og gi effekter å friske kroppen din.

4. bremse aldringsprosessen

Polyfenoler

er antioksidanter som kan nøytralisere biprodukt av metabolismen fører til at aldringsprosessen. Flere polyfenoler

betyr tregere aldringsprosessen i kroppen vår.

5. motvirke kolesterol

Flavonoider Hotell og fenoliske

forbindelser arbeid ved å hemme opphopning av LDL fra et biprodukt av metabolismen.


Så, hvilken dose som er bra for oss å konsumere grønn te? Bli vant til å drikke grønn te minst tre til fem kopper per dag. For ytterligere å forbedre effekten av grønn te i kroppen av grønn te serveres på 1 gram per 100 ml kokende vann. Lykke til og få en sunn kropp med grønn te. Anmeldelser

Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.