Hvem kan glemme å ha det forfriskende kopp rykende varm te på morgenen når du ikke har lyst til å komme ut av sengen? Eller brenne midnatt olje å fullbyrde noen påvente kontorarbeid, med det kanne med varm te for selskapet, holde deg våken? Og det er alltid at kopp ingefær te, en perfekt kur for sår hals!
Men i dag er forbruket av te har mistet sin sjarm og har blitt hyllet av mange misforståelser. En fersk undersøkelse viser at selv om te er den mest populære drikken, til 77 prosent av de spurte ansett te være usunn og roten årsak til ulike plager.
Også om lag 61 prosent av respondentene betraktet te som en drink ment for eldre.
En vanlig spørring i hodet av folk er om te er bra for hjertet vårt. Utdype fordelene med drikke for menneskehjertet, sier kardiolog, "Personer forbruker tre til fire kopper te hver dag er sannsynlig å redusere risikoen for å få en iskemisk hjerneslag med 21 prosent. Også, flavonoider i te, som er kjent for å øke vaskulær dilatasjon, er medvirkende for riktig funksjon av hjertet. Videre kan te anses å være en super mat og har flere helsemessige fordeler.
Sammen med å forbedre kroppens fuktighet, dens struktur og sammensetning, legger det også på fordelene med melk. "
Betyr dette at folk som har drukket te i mange år er sunnere enn andre? Anmeldelser
"Hvis tatt i riktig mengde, te kan definitivt gi sine drinkers med flere helsefordeler," sier en ernæringsfysiolog.
Byste myten om te å være dårlig for barn, en ernæringsfysiolog sier, "Te er ikke i det hele tatt dårlig for barn. Tvert imot, L-theanine, finnes utelukkende i både grønn og svart te, hjelper slappe vårt sinn og fokusere på oppgaver på hånden.
"
Så hva er mengden av te som kan brukes på en dag?
"Drinking om seks til åtte kopper te om dagen er sunt," råder Ishi.
Fjerne noen flere misoppfatninger om denne drikke, helse- og ernæringsekspert sier: "Den vanlige oppfatning om te å være dårlig for hudfarge er helt usant. Snarere forbedrer hudens farge og tekstur. Også legge ingefær til en blanding av te, ikke kompromiss dens egenskaper. Men kokende utover nødvendig bør unngås. "
Med te å ta rollen som en super-mat, synes tiden å være moden for å høste fordelene.
Gå grip din kopp og si skål til bedre helse
Fordeler med Tea!.