Mange tror at hvitløk er bare bra for å skremme vekk vampyrer (som egentlig ikke er så ille i seg selv, hvis du tenker på det!), og for å få smelly "hvitløk pusten", men ingenting kunne være lengre fra sannheten ! Hvitløk er faktisk en av de sunneste du kan spise, og det er mange hvitløk helsemessige fordeler for de som spiser dette stinky lille ingrediens på en jevnlig basis.
Her er en liste over alle de helsemessige fordelene av hvitløk, vil du se at fordelene er veldig variert, slik at alle kan velge sin egen favoritt helsegevinst av hvitløk!
Hvitløk kan bidra til å kurere akne, hvis det kombineres med et godt kosthold ellers Anmeldelser
Det forhindrer hjerte- og karsykdommer og høyt kolesterol
Har en masse antioksidanter i det og forhindrer tidlig aldring
Er anti bakteriell og anti inflammatorisk
Herder forkjølelse og gjør det lettere for immunsystem til å bekjempe bakterier naturlig.
For å få en helsegevinst av hvitløk, eller hvorfor ikke flere av dem, bør du alltid spise hvitløk fersk og finhakket. Aldri mikrobølgeovn hvitløk siden dette dreper de aktive ingrediensene, og unngå å spise for mye på en gang, da dette kan føre til ubalanse i fordøyelsessystemet. Anmeldelser