Moderering av matinntaket ved å redusere karbohydratinnhold vil definitivt gi gode resultater på kort sikt, sier ca 6 måneder eller så. Men, når kroppen tilpasser seg den reviderte matforbruk stil, vil virkningen være vesentlig mindre enn i begynnelsen .. Mangelen på variasjon eller endringer i matinntaket, bestående lavt karbohydratinntak, vil gjøre det vanskelig å fortsette i en lengre tidsperiode for en normal person.
Et annet problem er når personen forlater low-carb diett og bytter til normal slanking mønster, så sannsynligheten for å sette på mer vekt er mer.
Lav -carb dietter, på best mulig scenario, kan gi resultater på kort sikt, og kan ikke være en langvarig løsning. Anmeldelser
Snarveier of Health