Serena Williams og Rafael Nadal vant Wimbledon denne siste lørdag. Resultatet var 6-3, 6-2 og 6-3, 7-5, 6-4, henholdsvis, noe som gjør det Williams 'fjerde Wimbledon seier og Nadal andre.
Ingen ble virkelig overrasket enten vinn Takket være det store atletiske, kraft og banerekord på begge spillerne. Men alle var målløs av kampen som begynte tirsdag 22 juni, 2010, og til slutt endte torsdag 24 juni, 2010.
Når det var sagt og gjort, amerikanske John Isner til slutt slo franske spilleren Nicolas Mahut etter 11 timer og 5 minutter fordelt over 2 dager.
Poengsummen kom til 6-4, 3-6, 6-7, 7-6 og 70-68!
Det er totalt 183
kamper spilt !!!
< p> Jeg tror det er mye vi kan lære av John Isner og hans strålende seier. Og du vet at jeg kan relatere det til en lav fett rå mat diett eller annen måte! : D
* # 1: Game Plan *
Hvis du ønsker å være en profesjonell /ekspert på alle felt, må du ha en plan
I tennis. er målet enkelt: WIN! Men du må ha en plan for å vinne. Du må vite når det er rett tid å tjene store, å treffe tverr retten, for å skjære, etc. Du må også kjenne dine egne begrensninger.
Og denne planen vil endre basert på motstanderen og spille vilkår (om du spiller på grus eller gress, hvis det er vind ute, etc.), for ikke å nevne den fysiske og mentale tilstanden til utøveren selv /henne selv.
Raw Food Relaterte
Når du går rå, synes spillet planen også enkel: bli rå! Men detaljene varierer fra person til person:?
Alle disse spørsmålene og flere bør besvares i rå spilleplan.
Og det kan også endre avhengig av den gitte situasjonen, det vil si når du er på reise, på en restaurant, etc.
Det hele avhenger av deg og kosten målene du har satt for deg selv.
* # 2: Fokus *
For å holde seg til sin spilleplan og vinne kampen, hadde Isner å bli utrolig fokusert
Hvis han ikke var, ville han ha vært så lett. distrahert. Det er store og truende publikum, kameraene, kommentatorer.
Det er nok til å gjøre noen mister konsentrasjonen og glemme alt om spillet sitt plan!
Raw Food Relaterte
Når kommer rå, må du være fokusert også!
Jada, det er ganske enkelt å holde rå når du er i den komforten av ditt eget hjem. Det er ikke helt det sam