Kreft er en sykdom der cellene deler seg ukontrollert og ødelegge sunt vev i menneskekroppen. Disse skadede celler vokse uten kontroll for å danne klumper av vev kalt svulster, som reiser sammen i blodstrømmen og forstyrre funksjonen av hele systemet i kroppen.
Genetiske og miljømessige faktorer gjør påvirker sjansene for å pådra visse kreftformer, men studier har vist slike kreft kan forebygges med riktig kosthold, mosjon og endringer i livsstil.
Nedenfor nevnte liste over vanlige matvarer kan hindre deg fra å pådra denne fryktede sykdommen, hvis de er inkludert i ditt vanlige kosthold
Carrot -. Studier av et team av forskere fra University of Newcastle i England og dansk University har vist at en substans som kalles falcarinol, finnes i gulrøtter kan redusere risikoen for ulike kreftformer. Rå gulrøtter er mer gunstig enn å konsumere dem i kokt form. Å spise en eller to rå gulrøtter daglig kan også dramatisk forbedre den generelle helsen og nærer huden din
Hvitløk -.
Vi er klar over at dette lurer pære har en rekke helsemessige fordeler fra clearing acnes til å redusere høyt kolesterol og blodtrykk . Hvitløk er en naturlig antibiotika med kraftige antibakterielle egenskaper. Kliniske funn har vist inntak av hvitløk enten i rå eller kokt formen er kjent for å forebygge kreft, spesielt prostata, bryst, mage og bukspyttkjertel kreft. Tilsette små mengder hvitløk til matlagingen kan hindre deg og dine kjære fra kontrahering denne sykdommen
*** Advarsel ***.
Overflødig inntak av hvitløk kan forårsake mageirritasjon og noen mennesker er utsatt for å få allergi utslett på kroppen
kepaløk og sjalottløk -. er rike på antioksidanter - et stoff som er rik på vitamin C, E eller beta karoten. Antioksidant nøytraliserer overskudd av frie radikaler som er ansvarlig for kreft og andre alvorlige sykdommer, som følge av DNA-skade på friskt vev i kroppen. Det er også kjent at diett rik på antioksidanter kan også behandle kreft.
Inntak av rå sjalottløk (en rekke små løk som er produsert med flere løk i en klynge) er rike og har bedre helsefordeler enn vanlige store løk. Inkluder sjalottløk i salater og velsmak dem sammen med andre retter serveres til lunsj og middag. Det er lært gul farget bitter sjalottløk er mye sterkere og mer effektive i å hindre leveren og tykktarmskreft
Les mer:.