e bivirkningene er ikke så vanlig som kritikere gjøre dem ut for å være. Hvis de forekommer, bivirkningene normale bare vare gjennom første fase av dietten. I tillegg drikker ekstra vann vil normalt ta seg av både problemer ganske raskt. Det er fordeler og ulemper til mange dietter. Hvis du ikke liker spesielt godt lage og spise kjøtt, så Atkins er sannsynligvis ikke for deg. Men hvis du vurderer Atkins, sørg for å se utover de vanlige kritikk for sannheten om kosthold.
