The Fat tap 4 Idiotene diett generator kosthold gir deg en 11 dagers diett hvor du spiser 4 måltider med bestemte elementer daglig. Innen disse 11 dager vil du spise litt protein eneste måltidene, noen rare kombinasjoner, og du vil ha dager som er restriktive eksempel frukt Dag og vegetabilske Day. Så, hvordan får du gjennom dem? Kreativitet og noen mestrings tips er listet her for å hjelpe deg.
The Fruit Day
------------------
Du vet at du bare lov til å spise frukt i dag (med mindre du velger deli sandwich på menyen generator og deretter kan du ha frukt for 3 måltider og ett smørbrød for fjerde måltid) fra listen, men hva har du for frokost? Hvordan vil du komme gjennom det? Tomater er en frukt så hva med
1. Fruktsalat til frokost
2. Tomatsuppe til lunsj (puré noen tomater, litt krydder og litt grønnsaksbuljong og varme)
3. Deli sandwich til middag
4.
Frisk frukt til kveldsmåltid
Vegetabilsk Day
----------------------------- -
Veggie dag kan virke litt hardere. Her er noen forslag:
1. Grillet eller stekt tomat med din tildelt en unse av ost til frokost
2. Vegetabilsk Chili for lunsj
3. Spaghetti Squash Primavera til middag (mimicks en pasta middag uten kalorier!)
4.
Rå grønnsaker og lav cal dip (bare 3 spiseskjeer) for sen kveld snack
Begge disse dager kan ha en stor innvirkning på din suksess for den 11 dagers fettforbrenning kosthold og mange mennesker ser betydelige tap, spesielt etter frukt dag. Husk, det er bare en dag og basert på diett generator, kan du ha din protein så snart du våkner opp neste morgen.
Vil du ha mer informasjon om 11 dagers fettforbrenning kosthold?
Du kan kjøpe levetid tilgang til en lav pris til Diet Generator.
Denne planen kan hjelpe deg å miste opptil 9 pounds i hver 11 dagers periode, og mellom syklusene du får 3 jukse dager hvor du spiser hva du vil kan faktisk hjelpe akselerere vekttap i følgende syklus på grunn lure stoffskiftet. Dette nøye utformet plan har tre alternativer for vekttap inkludert: 10 regler for Fat tap plan, Diet Generator, og Beyond Kalorier plan som er en 10 dagers akselerasjon plan av 6 små måltider om dagen. Sjekk ut Trick stoffskiftet blogg for mer nyttige tips, informasjon, FL4i oppskrifter, og en slankere journal dag for dag gjennom de 11 dager på denne dietten.
Anmeldelser