Problemet mitt er at jeg ikke liker vanlige peanøtter, men trenger noe litt dyrere. Den andre dagen jeg var en hykler som jeg hadde en 2 liter Sierra Mist og en pose med pistasjenøtter for en dollar. Likevel holdt pistasjenøtter meg full og jeg ikke spise for resten av natten. Jeg innser at en krukke med pistasjnøtter er som $ 6, men du kan ofte få nøtter for billig som det er ikke noe den gjennomsnittlige personen er villig til å betale mer enn $ 2 for.
Den andre dagen jeg fant en krukke av cashewnøtter for mindre enn $ 3, og tenkte at jeg skulle ha min vei med dem. Men etter en liten mengde jeg var grei og at glasset faktisk varte i noen dager.
Når du finne at jeg kan spise en pose potetgull som koster $ 3 i løpet av noen timer tror jeg at mine penger er bedre servert med de dyre nøtter. Ikke handle når du er sulten. Ikke vent til siste minutt for å kjøpe mat. Bruke ekstra dollar eller to når du har råd til å gjøre det.
Du vil finne at du er i bedre form, har mer energi, og kan unngå høyt kolesterol og høyt blodtrykk som kommer til å være din "angre" når du er i trettiårene eller førtiårene hvis du ikke spiser riktig i dag .. .
Hvordan å opprettholde din idealvekt