Hvis du opplever noen tegn på avgiftning, kan du prøve å gjøre en vanlig gange øvelsen. Trening er en god nøkkel i å ha en sunn og frisk kropp. Mange diett legene foreslår også at du drikker rikelig med sitron vann. Dette er en effektiv måte å opprettholde en meget god sirkulasjon og kan øke frekvensen av avgiftning i kroppen.