Dietten er kroppens eneste kilde for råvarer det er behov for å utføre sine dag-til-dag funksjoner. Cellular arbeidet er komplisert og kontinuerlig. Heldigvis cellene utføre jobben sin automatisk, uten omtanke fra din side. Din eneste ansvar til dette intrikate, dynamisk system er å gi høy kvalitet næringsstoffer kroppen trenger for å gjøre en god jobb. Denne oppgaven er utfordrende, siden hver dag milliarder av celler skapes, ødelagt, og erstattet. I løpet av syv år har de fleste av våre celler, med unntak av hjerneceller og noen svært spesifikke kjertelceller, blir erstattet. For eksempel røde blodlegemer, som frakter oksygen rundt i kroppen, har en levetid på bare fire måneder før de er fjernet fra blodet og ødelagt. Menneskekroppen inneholder omtrent 25 billioner røde blodceller, slik at behovet for næringsstoffer til kontinuerlig å erstatte disse cellene er enorme! Noen celler, slik som de i munnen eller tarmen, snu enda raskere - hver dag, faktisk Videre forskjellige celler og vev har spesielle ernæringsmessige krav. For eksempel, lungeceller har et høyere behov for vitamin C enn mange celler. Kroppens næringstilgang, levert av matvarer og kosttilskudd, må overstige etterspørselen, eller mangel symptomer oppstå. Over kort sikt, kompromisser et næringsstoff-mangelfullt kosthold dag-til-dag helse. Kortsiktige effekter av næringsmangel er også tydelig - dokumentert som lavere energinivå -. I personer med dietter er mangelfull i B-vitaminer eller jern På lang sikt kan suboptimal ernæring disponere oss til tidlig aldring og degenerative sykdommer. Så etter å ha lest og forstått alle disse kjære leser, hva er din mening? Jeg ønsker youto gå videre og kommentere. Fyll og rangerer denne artikkelen der nede please. . Takket For å holde tritt med dette temaet på nutition og helse jeg har mer for deg å lese please: Hvordan dårlig ernæring tar sitt toll overalt Sykdom er ikke en uunngåelig konsekvens av aldring Hvorfor ernæring er viktig Hvis du ønsker å delta og få betalt, er du velkommen til å bli med gratis! Bare klikk på denne linken, registrere deg. Også incase du er ute etter kvalitet materiale for å legge ut på bloggen din eller nettstedet, er alle disse gir til deg gratis! Bare klikk på Publiser aritcle knappen på toppen av siden, Høyre side rett under bildet mitt, kopiere og lime inn hele koden i din blogg eller nettsted!
Sykdom er ikke en uunngåelig konsekvens av aldring!