Mange har hørt om Zone Diet, men de kan ikke vite hva det egentlig er, og hvorfor de bør selv vurdere etter det. Vel la meg fortelle deg noe helt fra starten, er det ganske lett å følge, og det beste er at det er egentlig ikke som en diett i det hele tatt. Du kommer til å spise vanlig mat, du bare gjør det på en bedre måte, slik at det er mer sunnere for deg.
Det er noen ganger tenkt at spørsmålet om vektøkning er bare et spørsmål om å spise for mye. Men de fleste ganger er det ikke bare det at i det hele tatt.
Det handler om en livsstil som ikke er ideelt i noen strekning av fantasi. Mange folk ikke får riktig trening som de krever for en sunn livsstil. Og det er mer enn det; de også spiser usunn mat. Det er ganske lett å komme inn i junk food spise vane, siden det er så lett å få, og i noen tilfeller ikke veldig dyrt.
Et stort problem med mange dietter er at du føler at du gir opp alt som du liker å spise og derfor forlate den etter en stund, og all vekten som du gjorde mister du begynner å få tilbake.
Vel det er bra om denne dietten plan er at du spiser en bestemt prosentandel av karbohydrater, fett og proteiner hver gang du setter deg ned for å spise. Det er denne kontrollert prosentandel som gjør at du kan gå ned i vekt og opprettholde en sunnere kropp, siden dine hormoner og blodsukkernivået er på et riktig balanse.
Anmeldelser
(1): Du Egentlig er …