eret blir lavt, og du begynner å føle seg dårlig, ta et eple og begynne chomping. Naturlig sukker i epler bidra til å jevne blodsukkernivået
Vekttap:. Epler smaker godt. Og de er bygd opp av 80 prosent vann. Hva bedre godbit for å hjelpe å gå ned i vekt? Epler har også rikelig med fiber, er lav i kalorier, og har ved siden av ingen naturlig natrium eller fett.
Du kan ikke slå den for en diett mat!
Andre helse lenker
10 Helsemessige fordeler av tomater
10 helsemessige fordeler av grønn te
< p> 10 Foods å unngå å mate en baby
