Degree i trenings
Selv om det ikke er nødvendig i noen steder for en trener å ha en grad, hjelper det å leie en personlig trener som gjør. Det betyr ikke at en trener uten man ikke vil være like god, men bare for å være sikker, vil du ha en trener med en grad i kinesiologi som er kunnskapen om menneskelig bevegelse, noe du vil at trener å vite spesielt siden de vil være de som arbeider med deg og kroppen din. Mens det er andre grader, finner jeg at kinesiologi synes å være det mest vanlig i mange trenere.
Er de Sertifisert?
Grunnen til at du bør velge en sertifisert trener er fordi du vil ha noen som er ekspert og som har kunnskap til å arbeide på kroppen din og hjelpe deg med dine mål, samt gi en fin diett for deg. Sørg for at de er sertifisert gjennom en nasjonal organisasjon som National Academy of Sports Medicine (NASM) eller National Strength and condition Association (nsca).
kjendis
Det er så mye mer å ansette høyre trener foruten å finne om de er en kvalifisert personlig trener eller ikke. Her er også et par ting du ønsker å se nærmere på.
Du vil ha noen som du vet vil motivere deg og forhåpentligvis hjelpe deg å miste vekt og tone slik du ønsker å være. Din trener bør alltid sette deg først under øktene. Du vil føle deg komfortabel og være i stand til å stille spørsmål og komme sammen og at du også liker dette personlig trener som også vil hjelpe deg med dine mål. Ikke nøy deg en trener som ikke hjelper deg, eller er alltid å gjøre noe annet i tillegg til å hjelpe deg. Å være rundt en profesjonell trener du liker, vil gjøre at du ønsker å tilbringe mer tid i treningsstudio og hjelpe deg å miste vekt raskt og ser flott ut.
Anmeldelser