Opprettholde sunn vekt I desember er som å kjøre en Stick Shift Vehicle

ør et slikt regime, men det sømmer seg leseren til å starte januar med den beste vekt posisjon mulig. Svært mange mennesker ønsker å starte januar med vekttap, men kreativt å bruke noen av de ovennevnte teknikkene kan sette leseren i forkant av pakken, og få utover bare resolusjoner.