I løpet av årene lært ekspertene oss at fasten er dårlig for vekttap, fordi den raske kroppen vår i "modus av hungersnød, og når kroppen vår er i modus for hungersnød, det tar bremser ned den store ekstreme prosessen ved å senke våre metabolic rate.
Selv om det er sant at lange perioder med rask gjør mer ondt enn godt med kroppen vår, oppdaget en fersk studie at disse menneskene som gikk på intermittent fast var ikke bare vellykket i vekt å miste, men også ved å forbedre deres totale helse! Hvis det virker for godt til å være sant, kan du lese denne artikkelen for å finne ut nøyaktig med hva en ikke periodisk fort kunne hjelpe deg med dbarasser fett!
Når resultatet av denne undersøkelsen igjen, det matet mye polemikk og rektor rotasjon .
Først av alt mye folk tenkte at det er riktig en annen modus av mani som ville gjøre folk unhealthier. Men mer forskning viste at modusen for intermitterende rask ikke bare tilbake til oss for å utsette til begrensningen-fri, men vakt også vår kropp fra de skadelige sykdommer ved å forbedre immunforsvaret vårt. Det ble også oppdaget at folk som fulgte denne modusen for å miste vekt tendens til å leve lenger enn andre.
Men det er å si mer om det!
Den slags rask gjør du under denne modusen er en avstand rapport /ratio av følgende metode en modus for ulykke som god del blant oss er kjent med. Med ulykken i henhold til en modus, vil du bli praktisk talt skrubbsulten under dager på slutten, stue med langt bare på et bitt fra fruktjuice gulrot eller glass.
Med modus for intermitterende fort, du får å spise med innholdet i ditt hjerte for en dag (jeg vil si, du kan spise det som du elsker), og deretter dør av sult svært neste dag, ikke forbruke noe annet enn vanlig vann!
Hvordan du kan se, vilkårene for rask regulert av dette programmet av modusen er så skånsom at jeg ville være sikker på at uansett hvem som skulle ha suksess med ham! Jeg vet ikke deg, men hvis noen lar meg spise alle mine industrielle matvarer foretrukket, forutsatt at jeg må raskt på neste dag, jeg ville ta heldigvis på tilbudet!
Det er et faktum at kroppen vår er egentlig laget å følge denne aktuelle linjen av forbruket av primitive alder.
Under primitive tid, da det viktigste maten for menneske de ble drevet ut dyr, tilgjengeligheten av maten var helt uforutsigbar. En dag, kan du være i stand til å kjøre ut til bunnen et stort dyr, og for å få tilstrekkelig; men hvis du ikke kan kjøre ut et annet dyr på neste