Mange produkter fra yoghurt å supplere piller i disse dager har blitt fremhevet tillegg eller tilstedeværelse av acidophilus bakterier i produktet. Mange pakker av disse produktene snakke om å forbedre fordøyelsen helse og opprettholde et sunt nivå av gode bakterier i ens gut. Selvfølgelig mye folk hører ordet bakterier og umiddelbart føler disgusted å vite at det finnes levende bakterier i mange melkeprodukter som yoghurt. De lurer på hvorfor noen ville gjerne pop en pille fylt med bacteria.
Acidophilus er navnet på en gruppe av "gode" bakterier som forekommer naturlig i tarmen og fordøyelsessystemet. De bidrar til å bryte ned sukker og delvis fordøyd mat samt å hjelpe opprettholde en sunn balanse av gode bakterier til alle tider. De gode bakterier er viktig for fullstendig og riktig fordøyelse, dersom det er for få kolonier av bakterier så gode enkelte næringsstoffer er ute av stand til å bli tatt fra mat.
Mens noen av bakteriene under denne grupperingen naturligvis oppstå; Nyere studier har antydet at flere kolonier av acidophilus bakterier inge kan sikre tallene i ens fordøyelsessystemet opphold på sunn levels.It har også funnet at det å ha en god del av disse bakteriekolonier i fordøyelsessystemet bidra til å holde immunforsvaret sunt i tillegg å regulere og fremme sunne avføring. Noen leger har selv gått så langt som å foreslå at regelmessig acidophilus forbruk kan redusere høyt blodtrykk, forebygge kreft, og forhindre mange GI veisplager.
Ingen harde bevis eksisterer utover at gode bakterier er bra for riktig GI helse og et sunt immunsystem imidlertid. En annen interessant fordel å acidophilus bakterier er tilsynelatende deres evne til å redusere eller forebygge soppinfeksjoner hos kvinner. Piller har vært markedsført for dette samt creams.Yogurt er kan utmerket kilde til disse gode bakterier kolonier og yoghurt beslutningstakere har vært raske til å legge til flere gode bakterier til sine blandinger. Disse levende bakterier produserer melkesyre som noen mennesker hevder å være i stand til å smake.
Smaken beskrives som å ha en liten snev av syrlige smaken. Mange supplement beslutningstakere har også innført kapsler som inneholder ulike acidophilus bakterier typer, men det er viktig å vurdere tilstanden til disse bakteriene. Bakteriene må være i live og frisk; i yoghurt dette er naturlig forekommende, men i piller virker det som de ikke kan overleve i at form.There er millioner og millioner av microorgranisms arbeider sammen gjennom våre kropper