Hva er Acidophilus

og riktig nivå av gode bakterier er viktig. I vår fordøyelseskanal jobber de sammen for å bryte ned maten videre og hjelpe våre organer får mest mulig ut av alle mulige næringsstoffet. De holder oss friske og symbiotically vi holde dem i live. For pengene, er yoghurt sannsynligvis den beste smaker og enkleste måten å øke mengden av gode bakterier i mage-tarmkanalen, men for å få mest mulig nytte det har blitt anbefalt som en porsjon yoghurt er konsumert daglig.

Mange av de bakteriene som blir inntatt oralt kan bli drept av syre i magen vår, så en jevn tilførsel er nødvendig hvis man er for å øke antallet til stede i GI tract.Supplements av noe slag bør vurderes nøye, og du bør snakke med legen din før du tar noen kosttilskudd. Yoghurt er generelt sunt på alle måter, og bare de som er laktoseintolerante bør vurdere å unngå yoghurt. Anmeldelser