En oppskrift for bedre helse. Rensing din kolon
Ved å legge mer fiber til kosthold du kan bli kvitt avfall bygge opp i tykktarm
Fast food er ikke bra for tykktarmen og de fleste har dietten som er svært usunn. Hvis du er interessert i re-organisering matvaner tenke på å få 5 servering av frukt, grønnsaker og korn på en daglig basis.
Fett og karbohydrater gjør det vanskelig for maten å passere gjennom systemet, og kolon kan muligens bli foret med en ekstra 15 pounds av fecal plakk som er forurensende hele kroppen og system, så ved hjelp av fiber du kan bli kvitt noe av det fett.
En annen rensing oppskrift på tykktarmen er Epsom salter.
Bare bland en teskje av Epsom salt med ca 20 unser vann og drikke det, bare sørg for at du er nær et bad!
Du må også gjøre et kolon flush ved å spise rikelig med fiber, frukt og frisk grønnsaker, og sørg for at du drikker minst 8 glass vann om dagen, kan det være lurt å prøve å gjøre dette i minst sju dager, og du kan få resultater i så lite som tre dager.
Forvent 2 4 avføringer i døgnet, men fordi det ikke finnes avføringsmidler som brukes, trangen til å bruke badet vil være panikk gratis.
Det er noen mennesker som selv rapportert en sammenheng mellom fysisk avfall blir fjernet og sine følelser
De langsiktige positive fordelene fra denne kolon-rensing oppskrift er:.
Her er en annen Colon Cleanser Oppskrift:
Ingredienser kan kjøpes hos din lokale supermarked eller helsekost butikk.
Dette er anbefalt før sengetid på tom mage eller sammen med litt frukt som en banan. (Prøv å forberede og ta denne blandingen før midnatt).
Drikk all væske du trenger opptil tretti minutter før du tar den blandingen, og prøver ikke å drikke noen ekstra vann eller væsker hele natten selv om du får virkelig tørst
I morgen, på tom mage, og etter at du våkner opp, for