Ja, det kan virkelig gjøres - å miste 7 pounds i 3 dagers tid er lett å oppnå. Det vil si, hvis du har disiplin til å gjøre det. Jeg personlig oppnådd dette feat noen år tilbake. Faktisk var jeg så avhengige av å miste vekt på den tiden - jeg til slutt tapte £ 27 etter 4 måneder. Noen sier det ikke var sunt, men det var morsomt likevel å se min vekt nedgang fra dag til dag. Dietten har eksistert i noen tid. Det er en lav-kalori diett, som kanskje ikke er bærekraftig, og går under navnet "3-dagers diett" .De tre-dagers diett krever svært streng disiplin.
Det vil virkelig være ganger mellom måltidene når halsen går tørr, og magen går a-churning, og kroppen din bare lengter etter noen form for mat - godteri, cookie, frukt - men ingen er tillatt. Etter litt tid, men kroppen din vil adoptere til det og du vil ønske velkommen sult pains.Though det kan være vanskelig å tro, etter å ha mistet vekt jeg fant ut at jeg flyttet saktere (jeg spiller badminton regelmessig, og de gangene, alle lagt merke til at Jeg kan ikke flytte så fort, eller så sterk), og min rumpe mistet sin rundhet.
Dietten er også ganske dyrt som det krever mange produkter som ikke er cheap.But, hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt raskt, kan du likevel ønsker å prøve tre-dagers diett, så her er det for din referanse. Anmeldelser
DAG 1
Frokost
Lunsj
Middag
Svart kaffe eller te (Sweet & Low eller lik) eller vann 1/2 grapefrukt eller Juice en skive ristet brød med 1 ss. Peanut Butter
1/2 kopp tunfisk 1 skive ristet brød Svart kaffe eller te (Sweet & Low eller lik) eller vann
3 oz.
noe magert kjøtt 1 kopp grønne bønner 1 kopp gulrøtter 1 kopp vaniljeis en medium eple Svart kaffe eller te (Sweet & Low eller lik) eller vann
DAG 2
Frokost
< p> Lunsj
Middag
Svart kaffe eller te (Sweet & Low eller lik) eller vann 1 egg (enhver stil) 1 skive toast en banan
1 kopp cottage cheese eller tunfisk 5 stk saltet kjeks Svart kaffe eller te (Sweet & Low eller lik) eller vann
2 biff franks eller pølser 1/2 kopp gulrøtter 1 banan 1 kopp brokkoli eller kål 1/2 kopp vaniljeis Svart kaffe eller te (Sweet & Low eller lik) eller vann
DAG 3
Frokost
Lunsj
Middag
Svart kaffe eller te (Sweet & Low eller lik) eller vann 5 vanlige stk saltet kjeks 1 oz.
(skive) cheddar cheese 1 eple
1 hardkokt egg 1 skive ristet brød Svart kaffe eller te (Sweet & Low e