Kraft Foods som holder deg Healthy

vårt kosthold, og kroppen kan ikke leve uten sin næring. Den inneholder omega-3 fettsyrer som bidrar til å forhindre blodpropp som forspill høyt blodtrykk og hjerteinfarkt, og ikke minst redusere smerte av leddgikt.

Yoghurt, spesielt lav-fett variasjon, er også en kraft mat at vi bør ta mer av. Den inneholder levende bakterier som hjelper deg å fordøye mat og styrke immunforsvaret også. De aktive kulturer kan også hjelpe drepe av salmonella som fører til matforgiftning. Yoghurt kommer i mange varianter, og når frosset, fungerer som en næringsrik erstatning for iskrem.

Hvitløk, som vi har sett i filmer, skremmer av vampyrer og sender dem kjører for sine liv. Men for mennesker, har den uheldige virkning. Hvitløk er en sunn makt mat som har mange helbredende egenskaper, og er ansett som en kraftig anti-biotiske. For ikke å nevne, det senker muligheten for blodtrykket i kroppen vår. Amerikanske studier viser at hvitløk kan også bidra til å forhindre ondartet svulst formasjon. Snakk om sunn!

Heldigvis, alle disse makt mat kan finnes på din lokale matbutikk.

De er deilig og bare venter på å bli satt i fantastiske retter som du og din familie kan nyte uten skyld! Så hva venter du på? Gå videre og få disse makt mat å sette inn din sunn daglige kosthold. Anmeldelser