t samt vår generelle helse. Selv våre sinn er skarpere hvis vi starter dagen rett. Den gjennomsnittlige amerikaner bruker bare om lag tretti prosent av kaloriene fra maten vi spiser for fysisk aktivitet og fordøyelse. Resten er avfall. Med mindre vi fremskynde vår metabolisme står vi i fare for å lagre opp denne overflødig. Det er da bare et spørsmål om tid før vi finner oss syke som vårt immunsystem blir utfordret.
Så vår metabolisme er nøkkelen til vekttap, å holde seg frisk og kroppen vår fungerer på sitt optimale nivå.
Hva er mer viktig for oss? Anmeldelser
