Derfor er det bedre å danne din daglige rasjon at den inneholdt så mange rå grønnsaker og frukt som possible.List av usunn mat: 1. Konfekter, pastila, "maybone", lollipops. De inneholder enorme mengder sukker, kjemiske tilsetninger, fargestoffer, innbyttere etc.2. Chips, både korn og potet er svært skadelig for en organisme. Chips er ingenting annet enn blanding av karbohydrater og fett, i dekke av fargestoffer og smaks substitutter. Å spise pommes frites vil også bringe ingenting good.3.
Søte kullsyreholdig drikke er blanding av sukker, kjemikalier og gasser, som bidrar til å distribuere skadelige stoffer raskere i kroppen. Coca-Cola, for eksempel, er en stor substans mot kalk og rust. Karbonisert søte drikker er skadelig også på grunn av høyt sukkerkonsentrasjon - i en tilsvarende fire-fem te-skjeer utvannet i et glass vann. Derfor vil du bli tørst igjen i fem minutter allerede da slukke tørsten med en slik boblende water.4. Sjokolade barer. Det er en gigantisk mengde kalorier i kombinasjon med kjemiske tilsetninger, genmodifiserte produkter, fargestoffer og flavors.5.
Pølser. Kjøtt delikatesser er fortsatt en av de mest skadelige mat. De inneholder såkalte skjulte fett (svinekjøtt hud, smult, intern fett), alle disse er skjult med smaker og smaks substitutter. Mange produsenter av kjøttproduksjon bruk transgenesis. Således forskjellige typer av pølser består av 80% av transgene soy.6. Fett kjøtt fremmer dannelsen av kolesterol plakk på fartøy, hva akselererer aldring av en organisme og fører til opprinnelsen av hjerte diseases.7. Majones.
Majones er en meget høy kaloriprodukt, inneholder den også den enorme mengden av fett og karbohydrater, og også fargestoffer, søtningsmidler, erstatninger etc. Ikke bare majones, men også catchup, forskjellige sauser og fyllinger hører til antallet usunn mat som finnes presentere i et bredt utvalg i våre butikker. Dessverre er det innho