dre det er et alvorlig tilfelle av underernæring eller en alvorlig tarmlidelse, siden en sunn gut produserer biotin gjennom gode bakterier som finnes der. Det er en mer viktig faktum i å sørge for at du er absorberende B-vitaminer. Hvis du har halsbrann, sure oppstøt, eller Gerd og tar noen antacids eller narkotika for å redusere magesyre, vil du redusere din evne til å fordøye og absorbere B-vitaminer. Antacida gjøre magesyre mer basisk, som ikke støtter fordøyelsen og opptak av B-vitaminer.
Hvis du tar over skranke antacids, reduserer du din evne til å bruke B-vitaminer som du spiser eller ta som kosttilskudd. Anmeldelser
