Neste gang du føler at du kommer til å ha et panikkanfall, ta et dypt pust og prøve en av stress management teknikker fra denne artikkelen. Du bør også se etter en langsiktig løsning, for eksempel, terapi eller finne en jobb som ikke forårsaker deg så mye stress. Anmeldelser
Hvordan å minske angst og ta kontroll over din Life