Depresjon påvirker millioner av mennesker over hele verden, noe som gjør det sannsynlig at du kjenner noen håndtere depresjon. Depresjon, påvirker ikke bare den personen som er deprimert, det påvirker familie og venner av deprimert. Å se noen du er glad i gå gjennom påvirker av depresjon, som å miste vekt, ikke spise, og gråt ukontrollert kan være en krevende oppgave å håndtere. Du kan føle deg hjelpeløs. Det er ikke en magisk, pille som kan hjelpe mot depresjon gå bort, men det er noen ting du kan gjøre for å lette situasjonen for personen å håndtere woth depresjon
en.
ChallengingInstructions
Når du lære at noen du kjenner kamper depresjon, kan du prøve å lære hva depresjon er, forstår sine faresignaler og symptomer. Det er et vell av informasjon på internett, og mange bøker som gir innsikt.
Oppmuntre deprimert. En av de største tingene du kan gjøre, er å oppmuntre personen med depresjon. Det kan ikke virke som det vil hjelpe, men det vil sannsynligvis selv i den minste tilvekst. Forstå, skjønt, bør oppmuntring gå i sakte tempo. Deprimerte mennesker allerede føler seg overveldet.
La personen håndtere depresjon vet du vil alltid være der. Dette er enorm. Å ha så mye støtte som mulig er en nøkkel til å hjelpe dem å helbrede.
Lytt først og lære å styre sine triste tanker til glade og joyous tanker.
Tips: Den deprimert person trenger så mye støtte som mulig give.Warnings: Den deprimerte Pesson kan piske ut som du noen ganger. Forstår det er ikke dem, men hva de går om, Vennligst ikke ta det personlig.