Hvordan Smertefull er det?
Dr. Cott indikerer at viljestyrke er ofte nødvendig for bare et par dager, forsvinner deretter selve sult etter tredje dag og de som faster regelmessig bekjenner å oppnå mer, "å ha så mye mer tid ', og' bli et vanlig menneske dynamo".
Hvorfor har denne viktige informasjonen vært skjult fra denne vektig nasjon? Hvorfor må vi se smertefulle TV-programmer som The Biggest Loser ? Hvor er livet veiledere og Dieticians som bare kunne veilede en rask uten kvaler disse utøve konkurranser som bevise resultatløst for mange, mens faste verk for alle? Dr. Charles Goodrich av Mt. Sinai School of Medicine i New York, i en teipet samtale, sa "Folk innser ikke at det største hinder for fasten er å overvinne de kulturelle og sosiale og psykologiske frykten for å gå uten mat. Denne frykten er inngrodd ". (Cott, Allan, MD, Fasting. The Ultimate Diet, etter p 53) I et samfunn i henhold til økonomisk brann som vi er i dag, med mye usikkerhet om lett tilgjengelige matforsyninger i fremtiden, synes det bare lurt å begynne å praktisere denne sunn livsstil med jevne mellomrom, ikke bare for vekttap og vekt vedlikehold, men å forstå fastende verdi og begrensninger i våre egne liv i en tid med masse. Det kan vise seg å være langt viktigere bør vi trenger for å overleve et senere tidspunkt av knapphet Referanser:. Cott, Allan, MD, Fasting: The Ultimate Diet, etter 1975 Langvarig Terapeutisk Fasting kan løse mange helseproblemer! - https://www.fasting.com/problem.html Martin Paul, Fordeler med Fasting ; Christian Century 30. mars, 1977, s. 298. https://www.religion-online.org/showarticle.asp?title=1155
Regler for å være Happy