Vårrengjøring For The Psyche

rbeider med avslutningen av et liv kapittel). Spesielt da, i det fysiske kategori, jeg vil spore hvor godt jeg har alderen (eller ikke), og hvor godt jeg har tilpasset ethvert tap av funksjon. Jeg vil også følge med på hva jeg må gjøre for å oppgradere min fysiske egenomsorg program.

I den emosjonelle kategori, vil jeg spørre meg selv hvor godt jeg har kunnet lese, egen, og arbeide med emosjonelle tilstander av det siste året.

Følelser fortelle oss hva som skjer (eller i det minste forteller de oss hvordan vi reagerer på det som skjer); så, som arbeider med følelsen stater er i ferd med å samle informasjon. I den grad vi nekter å gjøre som gjenspeiles i de mønstrene vi terpe. Så, hvilke mønstre jeg gjenta? Hvilke emosjonelle tilstander advare meg om dette? Og hvorfor er jeg nekte å registrere (si handle på) disse emosjonelle tilstander?

Den intellektuelle kategori, i hvert fall slik jeg kommer til å definere det for denne øvelsen, handler om problemløsning.

Hvor godt har jeg vært på å løse problemene med livet mitt? Hvor godt gjorde jeg lære av mine feil? Hvor godt jeg gjør i prosjektet med å få ut av meg selv og se ting fra andre perspektiver? På en konsekvens notat, hjernen problem løser i to forskjellige måter: venstre-hjerne gjør det logisk; høyre-hjernen gjør det helhetlig. Hvor godt kan jeg gjøre hver? Må jeg favorisere en over den andre? Hvis ja, hvorfor? Og hva må jeg gjøre for å tenke mer ambidextrously?

Vi er genetisk konstruert som sosiale dyr.

I den sosiale kategorien, da, hvor godt jeg gjør som en verdensborger? Det er to hensyn her også: 1) hvordan gjør jeg i mitt profesjonelle liv? 2) hvordan gjør jeg med peer (eller støtte) gruppen min? Som du svare på disse spørsmålene, blir det raskt tydelig at sosiale interaksjoner standard til øvelser i konfliktløsning.

Og hvor godt løser jeg konflikt? Må jeg vet hvordan å skape vinn /vinn-løsninger, eller er jeg stuck med seier /tap? Vet jeg når win /lose er best? Eller vinn /vinn? Eller kreativ unngåelse? På den annen side kan jeg øye på en "no-vinn" situasjon i å gjøre? Og kan jeg slippe det?

Jeg kommer til å definere "åndelighet" som "bevisst utvikler seg til deg selv.» Jeg tror skriften du kan gjøre om dette emnet ville være den mest opplysende, kanskje den mest underholdende, og utvilsomt den mest overraskende.

Hvor godt er du blir deg selv? Hvor langt nedover veien til å nå ditt Høyere Formål er du? Hva åndelig praksis ville du trenger å gjøre for å fremskynde