Alle disse forslagene er ikke gyldig hvis du allerede gjør dem. Hvis du allerede er en sjakkmester, ikke spille sjakk ikke gi deg de samme fordelene. Det må være nye for deg.
Dette er bare eksempler på noen av de nye tingene som du kan bringe inn i livet ditt for å holde hjernen skarp. Kom deg ut der og prøve noe nytt!
Trinn 2.
Matematikk er din venn
Hvis du bruker en kalkulator for å balansere sjekkhefte, stopp. Prøv å balansere sjekkhefte første hånd, og deretter kontrollere arbeidet med en kalkulator. Forhåpentligvis i et par uker kan du glemme kalkulatoren alle sammen.
Gjør det et mål å slutte å bruke en kalkulator alle sammen.
Når du kjøper noe å prøve å beregne merverdiavgift i hodet ditt. Hvis din totale salgssummen er riktig, gi deg selv en godbit. Hvis ikke donere til veldedighet.
(Følelsen godt om deg selv er viktig også)
Hvis du bruker en kalkulator for å regne et tips, skam deg. Du må bestemme mellom å gi 15% eller 20%, og deretter gjøre regnestykket i hodet ditt. Hvorfor ikke både prosenter? Jo mer du gjør det jo lettere blir det (og smartere du vil være).
Hvis du aldri har lært Algebra i skolen eller gjorde det dårlig i klassen, lære algebra. Finn en bok om det eller ta en klasse. Dette vil i stor grad påvirke hvordan du tenker samtidig forbedre din sinnets evner.
Kalkulus er den grenen av matematikken som er opptatt av grenser og med differensiering og integrasjon av funksjoner. I utgangspunktet er Kalkulus studiet av endring og uendelig. Dette er ikke en lett gjenstand å lære, men det er poenget, ikke å gjøre bare ting som er enkle, men utvide ditt sinn.
Ved hjelp av hjernen din til å gjøre matte i ditt daglige liv vil kraftig forbedre hjernen din . Det trenger ikke å være Kalkulus; det kan bare legge til to tall sammen i hodet ditt.
Begynn å legge!
Trinn 3.
Sove
Du må få en god natts søvn .
Hjernen trenger det. For kvinner er dette vanligvis seks-syv timer per natt, for menn er det sju til åtte timer.
En av de viktigste funksjonene i søvn er å gi hjernen en sjanse til å sette alt i orden. Hjernen trenger tid til å sette de nye tingene du har lært i de riktige avdelinger, slik at det senere kan finne informasjon