Hvordan takle ADHD

ger veldig enkelt. Så satte en microchip i dyret. Hvis det blir tapt, vil politiet, Dyrevern, etc se etter en microchip noen måte. Brikken har ditt navn, adresse og telefonnummer på det, slik at de kan finne deg og returnere pet.Get en inngjerdet i verftet. Prøv den usynlige gjerder til. Da vil du ikke miste dine dog.Step 8Make venner med andre mennesker som har en lignende lidelse. Snakk med dem om hva de har forsøkt å hjelpe themselves.Look opp den lokale NAMI (National Alliance på mental sykdom.) Gruppe i ditt område.

De er en støttegruppe for alle typer psykiske lidelser, ikke bare ADHD, men schizofreni og alt else.Step 9Hvis det er noe du alltid glemmer, sette et skilt på døren og sa: Ikke glem dine nøkler eller hva det er som du glemmer, rett over døren knott. Når du åpner døren, er at ett sted du alltid se, ved inngangen knob.Step 10Get en bok om minne forbedring. De vil lære deg noen mnemonic ting du kan gjøre for å huske ting bedre. Et eksempel er å slå tallene inn bilder som du lett kan huske. Snarere enn å huske nummeret Ten (10) tror på et balltre og en ball.

Det er lettere å huske for folk flest enn den faktiske numbers.Step 11It hjelper hvis du trenger å huske noe sånt som en spøk, lytte til spøk svært nøye, og når du har hørt det hele veien gjennom, umiddelbart gi spøk et navn. Nå Over hele spøk to eller tre ganger i hodet rett away.As snart du får den første sjansen, da si det til noen andre. (Jeg har gjort dette siden jeg var i barnehagen å huske vitser. Det vil fungere for noen andre ting til.) De har en rekke videoer på YouTube og lignende nettsteder om ADHD og hvordan man skal håndtere det. Se noen av those.

Take noen tester på linje for å se om du tester positivt for ADHD. Hvis du gjør det, så gå til legen og få dem gi deg en offisiell diagnose. Fordi linjetester på er ikke gyldige som bevis på at du har ADD, kan bare en lege gi deg that.Get en veileder for å hjelpe med virkelig harde klasser som math.If du holder glemme navnet ditt, skriv det på din skjorte og se ned på det når du trenger å huske det. Bare tuller:) Folk sier at du ikke kan bli med i hæren hvis du har ADHD. DETTE ER IKKE SANT!!! Jeg tjente Syv år i hæren. Hvis du ikke tar medisiner for det, bør det ikke være et problem.

Bare for å være trygge, holde stille om det. Ikke fortell rekrutterere og leger om det. Jeg visste at flere andre personer i hæren som hadde det til.