Hvorfor er det slik at mennesker gjør vedtak bare å bryte dem en uke senere? Folk gjør urealistiske mål for seg selv? Sannheten er noen vane god eller dårlig tar trettien dager å lage eller brekke. Sammen med mye hardt arbeid. Noen av de vanskeligste beslutninger for å holde er dietter og miste vekt. Grunnen til at folk gå seg vill i deres hverdag og glemme de prioriteringer som bør komme først i livet. Når noen gjør et vedtak den enkleste måten å oppnå de målene som de setter er.
Gjør mål som er oppnåe heller ikke satt mål for å miste en bestemt mengde vekt fordi det er ulike variabler som stress og helligdager som kan påvirke hvorvidt du er i stand til å gå ned i vekt eller endre kostholdet. En annen god idé er å være positiv og forplikte seg til å følge en fastsatt plan som du er villig til forandring uansett. Når du bestemmer deg for å sette disse målene la andre folk få vite om dem slik at de kan spørre deg hvordan du gjør. Noen av mine mål er å komme tilbake på sporet daglig og trening konsekvent. Jeg pleide å kjøre hver dag, men livet kom i veien.
Jeg ønsker også å få opp tidligere så jeg er i stand til å oppnå disse målene. Ett annet mål jeg har er å sette et budsjett og hold deg til den. I så fall kan jeg pensjonere i stil tretti år fra nå. Bare husk alt du gjør kommer til å ta tid og krefter, og vil ikke skje over natten. Anmeldelser