Dette matvare ville selvsagt ville være fra din forberedt listen. Så gå til markedet og kjøpe denne maten, eller bestille den på en restaurant. Det er en form for klok konfrontasjon med "fienden" når du er fullt forberedt på det. For å si det mildt.
Den neste tips kan være den siste, men det er ikke minst viktig
Killer Reason nr 4. Sjekk inn med deg selv for å se om maten smaker
Dette er en handling for å sikre at maten er så "god" som du trodde.
Hvis du finner ut at du virkelig liker det, fortsetter å gi deg selv tillatelse til å kjøpe eller bestille den. Dette tipset er så bra; Jeg tror du kan ta den med til byen! Sann
Sammendrag:?
For å oppsummere denne artikkelen om å lage fred med mat for bedre vekttap, her er de viktigste grunner og i konsise former. For det første alle vekttap disipler må nøye observere hva slags mat som blir utsatt for dem. Dernest må de sørge for at det er en hake på mat typer. For det tredje må alle Weight Watchers gi seg selv samtykke til å spise såkalte "illegale" mat .
Til slutt må de bekrefte for seg selv for å se om maten smaker hva det er. Lett å huske og forholde seg positivt til? En stor "JA" er du spør meg
Konklusjon:
Når du har gjort fred med mat, fortsette med listen før alle matvarer er prøvd, evaluert, og frigjort . Hvis listen er ganske stor, noe som er mulig, har vi funnet ut at du ikke trenger å oppleve hver og mat som er oppført. Snarere hva som er viktig er at du fortsetter denne prosessen til du virkelig kjenner at du kan spise hva du vil. Du vil komme til et punkt der du ikke trenger å oppleve "bevis" ved å spise.
Hvis disse trinnene virke som for mye å håndtere akkurat nå, ikke bekymre deg. Kanskje du kan ringe en våpenhvile, det er helt greit, det er fremgang. Med denne kan saken bli avgjort i hvert fall for nå. Avtalt?
Forstå The Natural Weight Loss