Hot From The Printing Press & amp; ldquo; fem

(5) enkle tips å ta hvis du ønsker å leve Slim For & amp; quot; liv & amp; rsquo; & amp; rdquo;

det er mulig jeg prøver alltid å styre overvektige mennesker i retning av trening, fordi en stadig økende mengde bevis tyder på at trening er naturens Prozac -a kraftig (og i utgangspunktet trygt) mekanisme for å bedre humøret og syn på livet. Samt muskel tone. Så ikke slutte å trene bare fordi du er tynn.

Flytte på, la oss undersøke tips nummer fire! OK

Tips To Remain Thin For Life nr 4. Bli en Selektiv Gourmet.

La meg ledetråd du inn på et lite stykke av råd! Suksess på vedlikehold er ikke om mat askese, men om å nyte fin gourmet mat med selektivitet.

Så lenge du husker at kroppen din har et budsjett, og du velger dine matvarer tilsvarende, kan du fortsatt spise overdådig.

Denne sist men ikke minst spissen er like viktig! Stol på meg!

Tips To Remain Thin For Life No. 5.You've mistet vekt, men ikke problemet.

Nå her er den virkelige overraskelsen! Triggere er fortsatt dine triggere, så kjøp en selvhjelpsbok vekttap motivasjon tape. Og fortsette å bruke disse båndene.

Når du velger disse båndene prøve å inkluderer samtaler om Kognitiv Switching øvelser, og andre Mat kontroll trening teknikker for å hjelpe deg å unngå triggere og hindre cravings og deprivasjon

Sammendrag:

Hele artikkelen kan destillerte inn i en pen kapsel. For å forbli tynn for livet, må du først, husk det er ikke bare om måltidets kalorier, det handler om dominans over din kropp og sinn. Dernest tid revolusjonere alt. For det tredje, du alltid trenger å trene. For det fjerde bør du bli en selektiv connoisseur.

Endelig kan du ha mistet vekt, men ikke de kniper i dagliglivet. Lett å huske og gjøre? En stor 'Ja' hvis du spør meg

Konklusjon:

Min eneste konklusjon er bare dette. Det jeg har fortalt deg er en real deal. Tro meg til å endre vekten din, for å oppnå varig vektkast, må du være helt bevisst ansvar for deg selv. Og alt du gjør, tenker og føler. Pluss at du må bruke denne kontrollen til å lage sunn "du" at du fortjener å være og ha.

Min ærlige løfte til deg er at hvis du jobber gjennom denne artikkelen oppriktig, vil du være klar til å leve et nytt liv og oppleve den gleden som vil strømme ut fra det. Trenger jeg å si mer? Jeg antar ikke! Periode!