Overnatter vekttap, er det mulig?

oppen. Dette betyr ikke at personen har til å spise mindre. Det betyr bare at man må spise smart ved å velge mat som har mindre kalorier. Dette gjør det mulig for noen å gå ned i vekt uten at du trenger å spise mindre. I løpet av programmet, bør personen fortsatt rådføre seg med legen og andre helseeksperter til å overvåke de fremgang. Det vil være ganger at det er viktig å endre kostholdet plan for ytterligere å gå ned i vekt. Det er opp til den personen allerede å holde seg til programmet for å se at det fungerer.