Du er nødt til å innrømme, gjør sjokolade livet mye enklere. For hver chocoholic der ute, løsningen på alle problemer ligger i sjokolade. Det gjør livet verdt, og lysere din sjel. Kudos til alle de sjokolade elskere som hengir seg i denne glede uavhengig av eventuelle derivater, men her er noen ekstatisk nyheter for alle de helsemessige freaks som rett og slett ikke kan klare seg uten sjokolade også. Her er noen nyheter for sjokolade elskere; det kan være bra for deg. Mørk sjokolade er bra for hjertet.
En liten bar av mørk sjokolade hver dag holder hjertet og kardiovaskulære systemet kjører godt. Sjokolade forbruk senker blodtrykket, bidrar til å hindre dannelse av blod plaketter og forbedrer blodsirkulasjonen, og dermed hindre hjerteinfarkt. Personer med høyt blodtrykk kan utnytte umåtelig ved å ha mørk sjokolade hver dag, fordi det bidrar til å redusere og opprettholde lavere blodtrykk. Videre har mørk sjokolade også vist seg å redusere LDL kolesterol med opp til 10 prosent, noe som ellers kan være skadelig for helsen din.
Bortsett fra det åpenbare og håndgripelig funksjon av sjokolade smaker godt; det tjener noen andre helsemessige fordeler også som er gunstige for helsen. Mørk sjokolade stimulerer endorfin produksjon som gir en følelse av glede. Dessuten virker det som en anti-beroligende også fordi den inneholder serotonin og består av andre sentralstimulerende stoffer som koffein og teobromin. En annen ting som du kanskje ikke vet om sjokolade er at det bidrar til å redusere faren for kreft. Siden sjokolade består av antioksidant flavonoider, hjelper det å redusere celleskader som kan tilskynde tumorvekst.
Flavonoider også øke blodstrømmen til hjernen som hjelper deg i å være aktiv og årvåken. Alt fettet i sjokolade er ikke dårlig heller. Noen fett påvirker ikke kolesterolet slik som oljesyre og stearinsyre. Bare palmitinsyre er mettet fett, en som øker kolesterol og risikoen for hjertesykdommer. Derfor er bare 1 /3rd av fett i sjokolade bra for deg. På en lysere notatet, er sjokolade laget skjema kakao, kakao er laget av bønner, og vi vet alle bønner er grønnsaker, så sjokolade teller som grønnsaker! Så faller i sjokolade, nyte og leve hver dag til din beste.