La oss gå over til ligger nummer fire. Alle problem?
De fleste Despicable Lies nr 4. Det må du gjerne trene for å gjøre det.
Korriger meg hvis jeg tar feil! Du kan ikke nyte øvelse i begynnelsen fordi fett selv vil sette opp en masse motstand mot slanking. Hvis du ikke erstatte denne motstanden vil du gi fett stygge selv en sterk maktbase for å gjøre et comeback. Tiden vil vise.
Vent litt, og du vil bli overbevist om å ta mitt ord for det!
Før du blar ned til de endelige løgner, la meg si her og nå! Jeg har bare skrelles tilbake de første par lag med disse løgnene, men hvis du virkelig ønsker å få sannheten skal vi få litt mer personlig. Spørsmål?
Her går!
De fleste Despicable Lies nr 5. Trening kan erstatte trangen til å overspise.
Jeg vil la deg inn på min indre mest hemmelige. Jeg må tilstå at trening er uten tvil en alternativ aktivitet til overspising. Det kan ikke erstatte en trang til å overspise.
Tvangs eaters fryde seg når deres trening tidsplaner er avbrutt -På grunn av tidspress, kansellering av en venn deltakelse, et organ skade eller dårlig vær. Med dette, deres tvangs matvaner gjerne tilbake. I stedet for å bruke sin tid i treningsstudio, gjengir de på kjøkkenet. Stol på meg, gale handlinger har "fett" konsekvenser.
La oss oppsummere essensen av denne artikkelen ved å liste løgnene fortalt mot vår mosjon regime. Først løgn, må du trene for å gå ned i vekt Second løgn, hvis du trener, får du spise mer.
Tredje løgn du må trene hele tiden og for resten av livet ditt hvis du forventer å bli tynn. Fjerde løgn, må du liker å trene for å gjøre det. Og sist løgn, kan trening erstatte trangen til å overspise. Lett å huske dem? Du satser!
For å konkludere, la meg si disse få motiverende ord. Uten tvil overhodet, ingen kan ta de handlinger og reaksjoner på trening bort fra deg. Og ingen kan ta denne makten. Det er din for resten av livet. Denne kunnskapen vil gjøre resten av livet ditt enklere. Du vil ikke lenger være med å kjempe i mørket mot krefter du ikke forstår.
Må jeg si mer? Jeg antar ikke!
Avslutt
Juridisk erklæring
The Writer har forsøkt å være så nøyaktig og fullstendig som mulig i etableringen av denne artikkelen, til tross for at han gjør garanterer eller representerer til enhver tid at innholdet innenfor er nøyaktige på grunn av den raskt skiftende natur av Internett.
Mens alle f