I 2005 en studie viste at fiskeolje bidrar til å beskytte hjernen fra visse kognitive lidelser som Alzheimers sykdom. Det er også kjent for å redusere risiko for selvmord, schizofreni og depresjon. Studier rapporterer også at de tre fettsyrer som finnes i fiskeolje har anti-kreft effekt. De tre typer som det kan forebygge er brystkreft, tykktarmskreft, kreft og nedbrutt. Eksperter har registrert at fiskeolje kan bidra til å redusere kolesterolet. Fiskeolje er meget viktig for vekst av frontal cortex i hjernen.
Fiskeolje er anbefalt for forebygging av høyt blodtrykk og hjerte-karsykdom.
fiskeolje er fremstilt fra vev av fisk. Fiskeolje er anbefalt for et sunt kosthold. Det er kjent å redusere betennelse i hele kroppen. De fisk som har et høyt innhold av tre fettsyrer er sjø-ørret, makrell, laks, flyndre, og albacore tuna. Har vært brukt fiskeolje i behandling av klinisk depresjon og bipolar lidelse. Det har alo vært kjent for å stabilisere humørsvingninger.
Fiskeolje kan inntas ved å spise fisk eller ta myk gele som kan kjøpes i vitamin seksjonen i butikken.
Det er alltid best å søke råd hos en ekspert før du bruker noen supplement for helsen. Peru er den store fisken oljeprodusent i verden. På grunn av en fersk oljeutslippet i USA som ble forårsaket av Deep Water Horizon i Mexicogolfen, har det blitt rapportert at dette utslippet har ført til en stor effekt på produksjon av Omega-3 fiskeolje og fiskemel produkter. Et selskap som heter Omega Protein Corporation har nylig flyttet på grunn av denne ulykken. Dette selskapet er den største produsenten av hjertet sunt fiskeolje. Dette selskapet vil fortsette å tilby høy kvalitet fiskeprodukter.
Dette selskapet gjør fiskeolje fra fisk som heter menhaden. Denne type fisk anses ikke å være sjømat, men den er rik på omega-3 fettsyrer.
Fiskeolje er viktig å hjelpe barna utvikle seg i sine unge år. Studier viser at amerikanerne ikke har nok fiskeolje i kosten. Helse kostnadene fortsetter å øke i USA. Det er viktig for amerikanerne å ta kontroll over sin helse. Inkludert fiskeolje i kosten kan være en god måte å starte.
Anmeldelser